Eltere Forum
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Achtsamkeit für Eltern (DE)

Mindfulness for parents

DE

Als Eltern aufmerksam sein – sich selbst und das Kind besser kennenlernen und mit schwierigen Situationen besser umgehen können, ohne die innere Stabilität oder Freude zu verlieren

Kurs über 3 Wochen, je 2 Stunden, Handout und konkrete Übungen für zu Hause inklusive.

Sprache : Deutsch

LU

Uechtsam sinn als Elteren – sich selwer an d’Kand besser kenneléieren an op schwiereg Situationen besser agoe kënnen, ouni d’inner Stabilitéit oder d’Freed ze verléieren

Cours iwwert 3 Wochen, jeweils 2 Stonnen, Handout a konkret Übunge fir doheem inclus.

Sprooch : Daitsch

EN

Being mindful as parents – getting to know oneself and the child better to be able to deal mindfully with stress and difficult situations. Practicing mindfulness can also help in rediscovering the joy as a parent and gaining stability in the midst of everyday life.

3-part course (3 x 2h), including syllabus and practices to take home.

Language : German

 

1. 17.10.2025, 13.30-15.30 Uhr Thema: «Die Freude am Kind wiederentdecken»
2. 31.10.2025, 13.30-15.30 Uhr Thema: «Selbstregulation und Umgang mit Schwierigkeiten»
3. 21.11.2025, 13.30-15.30 Uhr Thema: «Konflikt als Chance – Bruch und Reparatur in der Beziehung zum Kind»

 

Information & Contact :

Renée Fretz, Coordinatrice régionale

erarr.sergm@zra.yh / rygrersbehz.avrqrenaira@zra.yh

Tél.: 621 108 321

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