Fit nach der Geburt – Beckenboden & Rückbildung (DE)
Postnatal-Kurs für Dich und Dein Baby – ab 6–8 Wochen nach der Geburt. Sanfte Übungen für Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur helfen Dir, Kraft und Wohlbefinden zurückzugewinnen, Körperbewusstsein zu stärken und kleine Momente nur für Dich zu genießen. Dein Baby ist herzlich willkommen – gemeinsam erlebt Ihr diese besondere Zeit voller Nähe, Ruhe und Stärkung für Körper und Seele.
Daten (11:15-12:45 hrs)
08.01.2026 (Start), 15.01.2026, 22.01.2026, 29.01.2026, 05.02.2026, 12.02.2026, 26.02.2026, 05.03.2026
30.04.2026 (Start), 07.05.2026, 13.05.2026, 21.05.2026, 11.06.2026, 18.06.2026, 25.06.2026, 02.07.2026
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