Yoga prénatal

Activité découverte du yoga pendant la grossesse.

Venez découvrir les bienfaits du yoga pendant la grossesse par des techniques de respiration, de méditation, de postures. Le yoga permet un renforcement musculaire, l’assouplissement du corps, une aide à la gestion du stress et de la fatigue. Vous aurez aussi la possibilité de nouer de nouveaux contacts.

Ces séances ne sont pas des cours de préparation à l’accouchement.

L’atelier sera proposé en langue française.

Pour des raisons organisationnelles, il n’est malheureusement pas possible de se faire accompagner par des enfants.

Prenatal Yoga

Introduction to the world of yoga during pregnancy.

Discover the benefits of yoga during pregnancy through breathing techniques, meditation and postures. Yoga strengthens the muscles, loosens the body and helps to cope with stress and fatigue. You also have the opportunity to make new friends.

These courses are not birth preparation courses.

The course is offered in French.

For organizational reasons, it is unfortunately not possible to be accompanied by children.

Schwangerschaftsyoga

Entdecken Sie die Vorteile von Yoga während der Schwangerschaft durch Atemtechniken, Meditation und Körperhaltungen. Yoga ermöglicht eine Stärkung der Muskeln, macht den Körper lockerer und hilft bei der Bewältigung von Stress und Müdigkeit. Außerdem haben Sie die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen.

Diese Kurse sind keine Geburtsvorbereitungskurse.

Der Kurs wird in französischer Sprache angeboten.

Aus organisatorischen Gründen, können Kinder nicht an diesem Kurs teilnehmen.

Kontakt/Contact & Information :

Claire Rodesch

pynver.ebqrfpu@zra.yh

Tanja Schmit

gnawn.fpuzvg@zra.yh

Tél. : 621 779 102 / 621 267 508

rygrersbehz.orggrzobhet@zra.yh