FR:
Activité découverte du yoga pendant la grossesse.
Intervenante : Sophie Jaulin, sage-femme.
Venez découvrir les bienfaits du yoga pendant la grossesse par des techniques de respiration, de méditation, de postures. Le yoga permet un renforcement musculaire, l’assouplissement du corps, une aide à la gestion du stress et de la fatigue. Vous aurez aussi la possibilité de nouer de nouveaux contacts.
Dates :
16-04-2026
23-04-2026
30-04-2026
07-05-2026
Informations importantes :
• Une seule inscription pour l’ensemble du cours!
• Prévoyez un drap de bain et des vêtements confortables.
• Il n’est malheureusement pas possible de se faire accompagner par des enfants plus grands.
• Priorité est donnée aux personnes qui n’ont pas encore participées à un cours de yoga postnatal au sein du Eltereforum.
• Merci de renseigner la date théorique de l’accouchement dans « Commentaires ».
• Ces séances ne constituent pas des cours de préparation à l’accouchement.
EN
Come and discover the benefits of yoga during pregnancy through breathing techniques, meditation and postures. Yoga helps to strengthen muscles, improve flexibility and manage stress and fatigue. You will also have the opportunity to meet new people.
Dates:
16 April 2026
23 April 2026
30 April 2026
7 May 2026
Important information:
• One registration covers the entire course!
• Please bring a bath towel and comfortable clothing.
• Unfortunately, older children cannot accompany you.
• Priority is given to those who have not yet taken a postnatal yoga class at Eltereforum.
• Please state your expected due date in the ‘Comments’ section.
• These sessions are not antenatal classes.
Kontakt: