FR:
Venez découvrir le yoga postnatal. Il offre:
– la possibilité de nouer de nouveaux contacts.
– de partager un moment de détente et de remise en forme avec votre bébé par des exercices de respiration et des postures.
L’atelier sera proposé en langue française et est destiné aux mamans jusqu’à un an après leur accouchement.
Informations importantes :
– Il n’est malheureusement pas possible de se faire accompagner par des enfants plus grands.
– Prévoyez un drap de bain et des vêtements confortables.
– Priorité est donnée aux personnes qui n’ont pas encore participé à un cours de yoga postnatal au sein du Eltereforum.
DE:
Entdecken Sie postnatales Yoga.
Es bietet:
– die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen.
– um mit Ihrem Baby einen Moment der Entspannung zu teilen durch Fitness, Atemübungen und Körperhaltungen.
Der Workshop wird auf Französisch angeboten und richtet sich an Mütter bis zu einem Jahr nach der Geburt.
Wichtige Informationen:
– Es ist leider nicht möglich, sich von größeren Kindern begleiten zu lassen.
-Bitte bringen Sie ein Badetuch mit und ziehen Sie bequeme Kleidung an.
– Vorrang haben Personen, die noch nicht an einem Postnatal-Yogakurs im Eltereforum teilgenommen haben.
EN:
Come and discover postnatal yoga.
It offers:
– the possibility of making new contacts.
– to share a moment of relaxation and fitness with your baby through breathing exercises and postures.
The workshop will be offered in French and is intended for mothers up to one year after giving birth.
Important information:
– For organizational reasons, it is unfortunately not possible to be accompanied by older children.
– Please bring a bath sheet and wear comfortable clothes.
– Priority is given to people who have not yet taken part in a postnatal yoga course at Eltereforum.