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Activité découverte du yoga pendant la grossesse.
Venez découvrir les bienfaits du yoga pendant la grossesse par des techniques de respiration, de méditation, de postures. Le yoga permet un renforcement musculaire, l’assouplissement du corps, une aide à la gestion du stress et de la fatigue. Vous aurez aussi la possibilité de nouer de nouveaux contacts.
L’atelier sera proposé en langue française.
Informations importantes:
• Ces séances ne sont pas des cours de préparation à l’accouchement.
• Prévoyez un drap de bain et des vêtements confortables.
• Il n’est malheureusement pas possible de se faire accompagner par des enfants.
• Priorité est donnée aux personnes qui n’ont pas encore participé à un cours de yoga prénatal au sein du Eltereforum.