Maacht mat bei eisem Schwangerschaftsyoga-Cours fir eng fërdernd a stäerkend Rees duerch d'Schwangerschaft. Dëse Cours konzentréiert sech op d'Linderung vu Réckschmerzen, d'Stäerkung vun Ärem Kierper an der Virbereedung op d'Gebuert an d'Entdeckung vun Entspanungstechniken fir Stress ze reduzéieren an d'Konzentratioun ze verbesseren. Dir entdeckt och Weeër fir eng Bindung mat Ärem Puppelchen opzebauen a mat anere erwaardende Mammen an enger ënnerstëtzender Gemeinschaft ze verbannen. Gëeegent fir all Phasen vun der Schwangerschaft, keng Viraussetzung mat Yoga ass néideg - just d'Bereetschaft sech ze bewegen, ze otmen an dës speziell Zäit ze akzeptéieren.
Frot w.e.g. Ären Dokter ier Dir Iech umellt, fir sécherzestellen, datt dëse Cours dat Richtegt fir Iech ass.
De Yogalehrer schwätzt och Däitsch, Franséisch, Spuenesch a Portugisesch.
Kontakt & weider Informatiounen:
Dirk Falkenstein, Regional Coordinator
qvex.snyxrafgrva@zra.yh / rygrersbehz.yberagmjrvyre@zra.yh
Tel.: 621 520 403
Lynn Kimmes, Regionalkoordinatorin
ylaa.xvzzrf@zra.yh / rygrersbehz.yberagmjrvyre@zra.yh