FR
L’atelier « Stress! Notre balance interne en déséquilibre – Comment prendre soin de nous ? » est destiné aux parents qui sont touchés par différentes influences et stresseurs provenant (directement ou indirectement) d’une situation de stress chronique et/ou aïgue.
Les parents apprennent à identifier, reconnaître, mieux comprendre et gérer leurs stresseurs (p.ex. stress vécu en famille, en couple, avec les enfants, avec leur entourage, etc.).
Venez découvrir des opportunités d’information, d’échange, de détente, d’activation mentale et physique et apprenez de nouvelles stratégies permettant à gérer de manière autonome et indépendante les moments difficiles au quotidien !
Langue principale : luxembourgeois (explications possibles en FR ou DE)!
DE
Der Workshop « Stress! Unsere innere Waage im Ungleichgewicht – Wie können wir für uns selbst sorgen ? » richtet sich an Eltern, die verschiedenen Einflüssen und Stressoren in ihrem Alltag ausgesetzt sind, die (direkt oder indirekt) mit einer andauernden oder plötzlich eintretenden stressbedingten Situation zusammenhängen.
Die Eltern lernen ihre Stressoren besser zu verstehen und damit umzugehen (z.B. Stresserleben innerhalb der Familie, in der Paarbeziehung, mit den Kindern, mit dem eigenen Umfeld, usw.).
Erleben Sie Möglichkeiten zur Information, zum Austausch, zur Entspannung, zur geistigen und körperlichen Aktivierung und lernen Sie neue Strategien kennen, die es Ihnen ermöglichen, selbstständig und unabhängig mit schwierigen Momenten im Lebensalltag umzugehen !
Hauptsprache : luxemburgisch (Erklärungen sind möglich in FR oder DE)!
Contact / Kontakt :
Dirk Falkenstein, Regional Coordinator
rygrersbehz.yberagmjrvyre@zra.yh
Tél. : 621 520 403