Gemeinsam gelassen & gestärkt

Sowohl für Eltern als auch für Kinder ist der Alltag mittlerweile oft vollgepackt mit Terminen und Verpflichtungen. Häufig kommt das
Beisammen-sein ohne Hetze und Druck zu kurz! Das Eltern-Kind Yoga bietet eine Gelegenheit gemeinsames Ankommen im Hier und Jetzt zu erleben. Die geteilte Erfahrung der PartnerÜbungen sowie das Erleben kleiner Entspannungs- und Achtsamkeits-Übungen unterstützt sowohl die Stärkung des Körpers als auch der Eltern-Kind-Beziehung. Im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung werden spielerisch neue Wege der Emotionsregulation entdeckt und ein neues Gleichgewicht aufgebaut. Aus dem Erlebten lässt sich neue Kraft für den Alltag schöpfen.
Eingeladen sind Eltern-Kind-Paare welche sich mehr wertvolle Zeit zu zweit wünschen.
Das Programm ist abgestimmt für Kinder im Alter von 6 bis 11 Jahren.

Ensemble, sereins & renforcés

Pour les parents comme pour les enfants, le quotidien est souvent rempli de rendez-vous et d’obligations. Souvent, les moments passés ensemble, sans hâte ni pression, sont négligés ! Le yoga parents-enfants offre l’occasion d’arriver ensemble dans l’ici et maintenant. L’expérience partagée des exercices en binôme ainsi que l’expérience de petits exercices de relaxation et de pleine conscience favorisent aussi bien le renforcement du corps que celui de la relation parent-enfant. L’alternance entre tension et détente permet de découvrir de manière ludique de nouvelles manières de réguler les émotions et de construire un nouvel équilibre. L’expérience vécue permet de puiser de nouvelles forces pour le quotidien.Sont invités les couples parents-enfants qui souhaitent passer plus de temps précieux à deux.Le programme est adapté aux enfants âgés de 6 à 11 ans.

Anmeldeschluss / Délai d’inscription: 03.06.2023.

Adresse : Familljen-Center – Luxemburg-Bonnevoie

4, rue G.C. Marshall, Tél. : 47 45 44